皆さんこんにちは、スタッフの島田です。

夏も本格的になり、暑さも段々厳しいものになってきましたね！

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

今回は、お掃除の健康への効果についてお伝えしたいと思います。

お部屋を掃除することは衛生面でまずメリットがあり、そのメリットを生かして環境が整います。

たとえば、食べ物の残りがいつまでもお部屋にあったとします。これを片づけないでいるとそのうち腐乱してしまい、カビや病原菌の繁殖の手助けになってしまいますね。

もうそれだけで衛生面のデメリットとなり、健康的にもよくありません。

食べ物の片づけというのは、けっこう満足にはできないものです。

食べることは毎日のことなので、日々の連続によって片づけることが面倒くさく、そのうち片づけるという行為にさえ疲労を覚えてしまいます。

結果、お部屋に食べ物が残されてしまい、そのまま放置されてしまいます。また毎日の忙しさにより、食べ物を片づけることはつい忘れがちになってしまうのです。

このデメリットを引き起こす習慣の改善のために、５点のアイデアをご紹介します。

【１】各お部屋にゴミ箱を置く

【２】常に見える位置に「食べた物を片づけること」と書いたメモを貼っておく

【３】汚れたら、そのときに掃除する（後回しにしないこと）

【４】定期的に雑巾がけや掃除機をかける（例：一週間に一回）

【５】あまり物を買い込み過ぎない

とりあえずこの5点です【１】～【３】を心がけるだけでもかなり違ってくるでしょう。

どうぞこの５点を心がけて、お部屋の環境を健康的に改善してみて下さい。定期的に掃除を続けていくと、「きれいに保とうとする心理」も働いて、お部屋を汚さなくなってくるものです。