皆さんこんにちは、スタッフの島田です。

掃除のように手間暇がかかることから、敬遠したくなるのは

人間の自然な心理かも知れません。

そういう時は掃除をした後に、何かごほうびをつくったりすると効果的です。

掃除が終わった後に、一時間ぐらい横になるとか、お菓子を食べようと自分に

ごほうびをつくってあげたりするとやる気が出てきます。

また、部屋の中の汚れをリアルにイメージしてみます。

気持ち悪さを感じて部屋を掃除しないといけないと思い立つと思います。