まず換気をすることが重要です　閉めきった室内は空気が屋外に出にくいため、汚染物質がずっと室内に存在したままの状態になってしまいます。汚染物質を屋外に出したり、

薄めたりするためには換気がとても大切です　また風だけでなく「光」も取り入れることも換気です。

寒い時期は窓を閉めきってしまい、暖房で空気もこもりがちです　ダニの温床と化しないためにも、お休みの日の日中などは窓とカーテンを開け、こまめに換気することを心がけましょう

他に大事なことは物の整理整頓です　部屋が散らかっていたりほこりかぶった本や書類があるような状態ではただ埃をまき散らすような事になりかねません

掃除をするスペースを確保する意味でも普段から整頓された環境をつくることをおすすめします