断捨離とは、自分と向き合い、本当に必要なものだけを選ぶ作業です。ただモノを捨てる、服やなんとなく使わそうなものを捨てる、という意味ではありません。

もったいないという固定概念から解放され、身軽で快適な生活を得ることが目的で、執着から離れ、取捨選択を行い本当に必要なものだけにすることを言います。

断捨離にはさまざまなメリットがありますが特に大きな効果は「自分の価値観を見つめ直せる」ことです。流行っていたから、誰かに勧められたから、などの理由で手に入れた物には、それほど思い入れがない…使う場面も…という場合も少なくありません。

断捨離によって自分にとって本当に価値のある物とそうでない物の仕分けができるのです。

また一度断捨離することで本当に自分に必要な物だけを選定し購入するようになり無駄遣いを抑える事ができます。

 

家事や仕事の効率もあがりますし、物に対する執着心から解放され、物に振り回されないシンプルな生活ができます。

また何かを捨てるという行為、例えばなにか資格の勉強などを頑張りたいといったときに、その時間に割くべき時間を今の自分の時間から捨てなければいけません。そういう意味では新しい何かを始めたいという人ほど、いま持っているものを思い切って捨てるという考えを持つことが大事なことであるともいえるかもしれません。

デメリットとしては勢いでものを捨ててしまうとのちのち後悔することになりかねないので明らかにいらないといえるもの以外は一度に一気に捨てようとしない

でゆっくり時間をかけて考えながら選んでいくことをおすすめします。